مقالات زواج زواج المسيار زواج المتعة
زواج شرعي زواج فريند زواج عرفي
الخوف الزوجي
عندما تَتعلّمُ بأنّ الشخصَ بَنيتَ حياتَكَ حول كُنْتَ
غير مخلصةَ إليك، إحساس الخيانةِ يُمكنُ أَنْ يَكُونَ لا يطاقَ تقريباً. في لحظة
واحدة، أنت مُمَزَّق مِنْ a حياة إعتمدتَ عليه وشَعرتَ بالأمان في.
أنت قَدْ تَشْعرُ كما لو أنَّ البساطَ سُحِبَ مِنْ تحتك والآن أنت تَقِفُ على لا
شيء على الإطلاق. علاقتكَ كَانتْ a مؤسسة لحياتِكِ؛ الآن بأنّه ذَاهِبُ، ماذا يمكن
أَنْ أنت من المحتمل تَعمَلُ؟
في وسطِ هذا، تَنْظرُ خارج للأسبابِ هذه الحَادِثةِ. تَطْلبُ الإيضاحاتَ للذي
حَدثتْ إلى الحياةِ عَملتَ بجدّ كبير وإستغرقتَ وقتاً طويلاً للبِناء. تَمِيلُ إلى
تَركيز خارجيِ، يَتمنّى بأنّ الشيءِ سَيَحْدثُ لجَعْل الألمِ الذي تَشْعرُ يُسافرَ،
أَو على الأقل، يَنحسرُ لa فترة قليلة.
أكثر مِنْ أيّ شئ، أنت من المحتمل فقط تُريدُه كُلّ أَنْ يُسافرَ. تُريدُ العَودة
إلى الحياةِ عَرفتَ، إلى الحياةِ التي إعتقدتَ كَانتْ آمنَ؛ إلى الحياةِ المستقرّةِ
إعتقدتَ بأنّك كَانَ عِنْدَكَ مَع حبيبِكَ.
إذا هذا الذي تُريدُ، هو محتملُ. في الحقيقة، هو محتملُ لَك أَنْ يَبْني في الحقيقة
a علاقة أفضل منك أَبَداً كَانَ عِنْدَها مَع الشخصِ مَع التي تَشتركُ في حياتِكَ.
لكن هذه الرحلةِ سَتَستغرقُ بَعْض الوقتِ والجُهدِ.
الخطوة الأولى على هذا الطريقِ إلى التحسّنِ أَنْ يَتوقّفَ عن النَظْر خارج
للشَفَاء العاطفيِ ويَبْدأُ بالنَظْر ضمن.
هو قَدْ يَبْدو متناقض في باديء الأمر، لَكنَّك يَجِبُ أَنْ تَقْبلَ بأنّ القضيةَ
حَدثتْ وواردَ a نظرة حذرة في كَمْ هو يُؤثّرُ على أفكارِكَ ومشاعرِكَ. عندما
عَملتَ هذا، أنت يُمْكِنُ أَنْ تَبْدأَ مُسَاعَدَة نفسك تَشفي مِنْ الصدمةِ
العاطفيةِ التي أنت تُواجهُ الآن.
____________________________________
موجة إهتزاز #1: “ كَيْفَ هذا يَحْدثُ؟ ”
____________________________________
من ناحية، يَكْشفُ السؤالَ نوع مِنْ عدمِ تصديق من ناحية المصابينِ. أَبَداً في
أجملِ أحلامهم يَعتقدونَ شيءاً مثل هذا يُمْكِنُ أَنْ يَحْدثَ إليهم. أكثر الناسِ
لا يَستطيعونَ.
__________________________________________
موجة إهتزاز #2: “ مُنْذُ مَتَى وهذا يَستمرُّ؟
__________________________________________
يَسْألُ الناسُ هذا السؤالِ في أغلب الأحيان لأن يَشْعرونَ بالحماقة ويَعمونَ
للفقدان الحقيقة بأنّ شركائِهم كَانوا سَيكونُ عِنْدَهُمْ الشؤونُ. لَيسَ فقط
يَعمَلُ ملمسُ ناسِ خَدعَ، يَشْعرونَ بالخيانة في أغلب الأحيان أَو لَعبوا مثل “
مصّاصون. ”
أنت صعبُ جداً على نفسك إذا أنت تَنتقدُ نفسك كa مخدر لأَنْ يُخْدَعَ. الحقيقة بأنّ
إئتمنتَ شريكَكَ ولَمْ “ يَرى بأنّ يَجيءُ ” لَيسَ a ضرر إلى شخصِكَ.
___________________________________________
موجة إهتزاز #3: “ كم عدد الناس يَعْرفونَ حوله؟ ”
___________________________________________
أنت قَدْ تَجِدُ نفسك تُريدُ المعْرِفة إذا ناسِ آخرينِ في حلقةِ أصدقائكَ
وعائلتِكَ تَعْرفانِ حول القضيةِ. أنت قَدْ تَشْعرُ بالخيانة حتى إذا تَكتشفُ هم
عَرفوا حول القضيةِ ولَمْ يُخبروك عنه. هذه المشاعرِ كُلّ الوضع الطبيعي جداً.
______________________________________________
موجة إهتزاز #4: “ كَيْفَ شريكي يَعمَلُ هذا لي؟ ”
______________________________________________
هذا السؤالُ النهائيُ حول الخيانةِ. وهو لَيسَ بندقاً سهلاً للتَصَدُّع. أثناء
العملِ في أي أنت تَصْعدُ في هذا النظامِ، أنت سَتَعْرضُ جوابَ إلى هذا السؤالِ. هو
لَيسَ مُتميّز مِثْلك قَدْ يَتمنّى.
الآن، أُشجّعُك لتَرْك أسئلة هذه الطبيعةِ إستكشافِكَ حول القضيةِ وكَمْ أَثّرَ على
حياتِكَ بينما أفضل أنت يُمْكِنُ أَنْ. إفتحْ الطاقة صَرفتْ هذا النوعِ مِنْ
الإستجواب الداخليِ، وإبدأْ بالبَحْث عن الطرقِ الذي أنت يُمْكِنُ أَنْ تَشفي مِنْ
الضررِ الفظيعِ عَملَ إليك بالقضيةِ. التَركيز الداخلية بدلاً مِنْ خارجيةِ
سَتَكُونُ مُكَاْفَئة أكثر بكثيرَ.
_______________________________________________
موجة إهتزاز #5: “ كَيْفَ أَئتمنُ شريكَي أبداً ثانيةً؟ ”
_______________________________________________
هذا a سؤال معقول جداً. عندما تَعتمدُ على شخصِ واحد لتَزويد a بيئة آمنة لَك
لمَحَبَّتهم وذلك الشخصِ يَخُونُ ثقتَكَ، هو قَدْ يَبْدو بأنّك لَنْ تَكُونَ قادر
على إئتِمانهم ثانيةً.
_________________________________________________
موجة إهتزاز #6: “ هَلْ هناك سَبَقَ أَنْ كَانَ شؤونَ أخرى أَو هَلْ هذاه؟ ”
_________________________________________________
هذه إحدى تلك الأسئلةِ لأَيّ أنت قَدْ لا تَحْصلُ على a جواب مقنع. إنّ الحقيقةَ
الحزينةَ تلك عندما a غشاش يَغْشُّ مرّة، هم على الأرجح لعَمَل ذلك ثانيةً. هذا
صحيح بشكل خاص إذا كَانَ عِنْدَهُمْ a تجربة "جيدة" بالخيانةِ الأولى. إذا تلك
كَانتْ الحالةَ، هو يُمْكِنُ أَنْ يُؤسّسَ بسهولة a reinforcer قوي ليَعْملُه
ثانية.
_______________________________
موجة إهتزاز #7: “ هَلْ أَرْدُّ بانفعال؟ ”
_______________________________
الجواب القصير إلى هذا السؤالِ “ لا، أنت لَسْتَ. ” إذا أنت سَيكونُ عِنْدَكَ
مشاعرُ سلبيةُ قويَّةُ حول الحقيقة بأنّ شريكِكِ خُنتِك، هذا طبيعيُ جداً.
عندما الوفاء مُنتَهَكُ، هو قَدْ يَشْعرُ كما لو أنَّ الوفاءَ بنفسه كَانَ فقط
مسؤولة عن الأمانِ والإستقرارِ شَعرتَ في علاقتِكَ. إذا هذه الثقةِ مَكْسُورةُ، هو
يُمْكِنُ أَنْ يَحسَّ كما لو أنَّ العالم بأكمله أصبحَ مكانَ خطرَ فجأة. بشكل من
الأشكال، لَهُ. عالمكَ أقل سلامة منك عَرفتْ مرّة.
__________________________________
موجة إهتزاز #8: “ هَلْ أنا a ممسحة أرجل؟ ”
__________________________________
أنت يَجِبُ أَنْ تَعْرفَ بأنّ هذه حياتكَ. لا أحد غير سَيَعِيشُ نتائجَ قراراتِكِ
وأعمالِكِ.
إنّ الحبَّ الذي تَشْعرُ خاصُّ وربما نادر جداً في هذا العالمِ. إذا تُريدُ جَعْل
عملِ علاقتِكَ، أنت يُمْكِنُ أَنْ - لكن لَيسَ لوحدك - يَأْخذُ كِلاكما بالتأكيد
يَعْملُ لتَحسين علاقتِكَ لجَعْله ناجحةِ. وهو لا يَعْني بالضرورة بأنّك a ممسحة
أرجل؛ أنت قَدْ فقط تَكُونُ الشخصَ الأكبرَ.
________________________________________________
موجة إهتزاز #9: “ هَلْ ذلك يَعْني العلاقةَ هَلْ إنتهى؟ ”
________________________________________________
|