مقالات زواج زواج المسيار زواج المتعة
زواج شرعي زواج فريند زواج عرفي
التفاؤل و الزواج
بيث وتوم تُزوّجا من أجل بسعادة على مدى 25 سنةً - لا
مفخرةَ صغيرةَ في عالمِ اليومِ. في باديء الأمر، أصدقائهم لا يَستطيعونَ أَنْ
يَفْهموا هكذا زواجَهم نَجحَ، بسبب عيوبِ محسوسةِ عديدةِ.
على أية حال، فحص أقرب مِنْ زواجِهم كَشفَ بأنّه كَانَ أنماطَهم المُفَكِّرةَ -
الطرق وضّحوا وترجموا سلوكَ شريكِهم إلى أنفسهم - ذلك المُقَوَّى، بدلاً مِنْ
ضعفاءِ، زواجهم.
قلة توم للثقة بالنّفسِ؟ لا مشكلةَ! هذا جَعلَ ملمسَ بيث يَهتمُّ فقط جداً نحوه.
stubbornnessه وعناد؟ ثانيةً بيث وضّحتْ هذا لنفسها بينما “ أَحترمُه لإعتقاداتِه
القويةِ وهو يُساعدُني لي ثقةُ في علاقتِنا. ”
غيرة بيث؟ توم أخبرَ نفسه: “ هذه a علامة كَمْ مهم حضوري في حياتِها. ” خجل بيث؟ لا
مشكلةَ! توم حَبَّه لأن “ هي لا تُجبرُني إلى كَشْف الأشياءِ حول نفسي بأنّني لا
أُريدُ إلى … هذا أَجْذبُني إليها لدرجة أكبر. ”
الزواج والصحة
شوّفتْ الدِراساتَ العديدةَ بأنّ صحةَ زواجِكِ تَلْعبُ a دور رئيسي في تَقْرير
صحتِكَ الطبيعيةِ العامّةِ. الزواج الصحّي - جسم صحّي!
تمسّكْ بأوهامِكَ
أنْ يَكُونَ قادر على رُؤية الأشياءِ في صاحبِكَ الذي أصدقائِكَ لا a predictor
إيجابي جداً مِنْ النجاحِ الزوجيِ طبقاً للبحثِ الأخيرِ مِن قِبل a أستاذ في جامعة
الدولة في نيويوركِ. على نحو رائع، أرضىَ الأزواجَ يَرونَ المزايا في شركائِهم التي
لَمْ تُرى مِن قِبل أصدقائِهم الأقربِ.
بالمقارنة مع هذا 'الوهمِ' مِن قِبل الأزواجِ السعداءِ، أغضبَ الأزواجَ عِنْدَهُمْ
a ' لوّثَ صورةً ' بعضهم البعض؛ يَرونَ مزايا أقلَ في أصحابِهم مِنْ أصدقائِهم
تَعمَلُ.
يَنْظرُ الأزواجُ الأكثر سعادةُ على الجانبِ اللامعِ للعلاقةِ (تفاؤل). يُركّزونَ
على القوى بدلاً مِنْ ضعفِ ويُعتقدوا بأنّ الأحداثِ السيئةِ التي قَدْ تُهدّدُ
أزواجَ آخرينَ لا يُؤثّرونَ عليهم.
لكن ماذا لو أنّ أنت متفائلَ وشريكَكَ a متشائم؟ الذي يُمْكِنُ أَنْ يَعْملَ! ، أَو
الجهة الأخرى؟ الذي يُمْكِنُ أَنْ يَعْملَ أيضاً!
على أية حال، متشائمان متزوّجون مِنْ بعضهم البعض يَضِعونَ زواجَهم في الخطرِ لأن
متى حدثَ غير متوقّعَ يَحْدثُ , a حلزون هابط قَدْ يَتْلي.
السيناريو المتشائم
على خلاف المتفائلين، يَجْعلُ شركاءَ متشائمينَ تفسيراتَ دائمةَ وواسعة الإنتشارَ
إلى أنفسهم عندما أحداثِ سيئةِ تَحْدثُ. (بالمقابل، يَجْعلونَ تفسيراتَ مؤقتةً
ومعيّنةَ إلى أنفسهم عندما أحداثِ جيدةِ تَحْدثُ. )
شاهدْ ما يَحْدثُ متى سوزي متأخراً رُجُوع للبيت مِنْ المكتبِ. الزوج جيِم يُوضّحُ
لنفسه بأنّ “ تَهتمُّ أكثرَ عن الوظائف مِنْ عنيّ! ” سوزي تُوضّحُ لنفسها جيِم
يُعبّسُ لأن “ هو جاحدُ لصكِّ الراتب الكبيرِ أَجْلبُ إلى البيت! ” ويُخبرُه لذا.
يُدافعُ جيِم عن نفسه مِن قِبل قائلاً “ أنت أبداً لا تَستمعُ لي عندما أُحاولُ
وأُخبرُك كيف أنا أَشْعرُ! ” سوزي، أنْ يَكُونَ a متشائم، يَرْدُّ: “ أنت لا شيء
سوى a crybaby! ”
السيناريو المتفائل
أمّا شريك كان يُمكنُ أنْ يَتوقّفَ هذا اللولبِ السلبيِ بترجمة الأحداثِ بشكل
مختلف. جيِم كان يُمكنُ أنْ يُترجمَ تأخّرَ سوزي كa إشارة الذي a عامل مجدّ الذي هي
ويُلاحظُ بأنّها عادة في الوقت المناسب. جيِم كان يُمكنُ أنْ يَرى بأنّ تأخّرَها ما
كَانَ عِنْدَهُ علاقة بحبُّها لَهُ، يَتذكّرُ كُلّ الأوقات في الماضي الذي وَضعَ
سوزي حاجاته أولاً.
سوزي إذا هي كَانتْ متفائلةً كان يُمكنُ أنْ يَرى بأنّ تَعْبيس جيِم كَانَ a حالة
مؤقتة بدلاً مِنْ a عيب شخصِ ومُجرّبةِ لسَحْبه منه بالإشارة التي أرادتْ حقاً أَنْ
تَصلَ إلى البيت في وقت سابق، لكن حسابَها الكبيرَ هَبطَ بمقدار بشكل مفاجئ في
السّاعة الخامسة.
الزواج المتفائل
إنّ الرسالةَ واضحةُ مِنْ كلتا التجربة والبحث السريري؛ يُساعدُ التفاؤلُ الزواجَ.
عندما شريككَ الشّيء الذي يُغضبُك، يُحاولُ بصعوبة إيجاد a تفسير معيّن ومؤقت
ومقبول له، وبمعنى آخر: . : “ هو أُتعبَ؛ ” “ هي حقاً يجب أنْ تُشدّدَ ,” بدلاً
مِنْ “ هو غافلُ دائماً ,” أَو “ هو a شكوى. ”
من الناحية الأخرى، متى شريككَ يَعمَلُ شيءاً عظيماً، يُضخّمُه بالتفسيراتِ
المعقولةِ التي دائمة (دائماً) وواسعة الإنتشار (ميزات شخصِ)، وبمعنى آخر: . : “ هي
رائعةُ ,” أَو “ هي دائماً في قمةِ لعبتِها ,” مقابل “ المعارضة جوّفتْ في ,” أَو “
الذي a يوم محظوظ كَانَ عِنْدَها. ”
|